Agrupamento de Escolas de Gondifelos

Informações

Ferramentas

Blogs

A acontecer

Contratação

Estrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativa
 

No último dia de aulas, a poucas horas da partida para a suspensão letiva, decorrente da evolução da pandemia, a turma 3 do 9.º ano do AEG, na aula de Cidadania e Desenvolvimento, participou numa ação de sensibilização sobre Mindfulness, dinamizada pela técnica do Pelouro da Juventude, Joana Veloso, através de videoconferência.

Também conhecido por “Atenção Plena”, o Mindfulness, conceito que deriva da antiga meditação budista, assenta no princípio de uma concentração profunda na respiração, cujo método nos ajuda a focar no momento presente.
Após uma reflexão em torno deste conceito, os alunos foram desafiados a participar num exercício de Mindfulness, que consistiu numa “viagem” guiada, onde:
- fecharam os olhos;
- expiraram e inspiraram profundamente;
- se focaram num espaço/lugar de prazer, prestando atenção aos detalhes;
- e, lentamente, abriram os olhos.
Os alunos foram sensibilizados a praticar diariamente este e outros exercícios, que ajudam a potenciar o pensamento positivo, reduzir o stress e ansiedade, reforçar a memória, entre outros benefícios.
Num período de pausa forçada, no âmbito desta pandemia que nos confina há demasiado tempo, esperemos que esta breve ação contribua para enfrentar este novo confinamento.

Atrasou-se na matrícula! 

O PRAZO PARA 1ª MATRÍCULA
NO PRÉ-ESCOLAR
OU NO 1º ANO
ERA DIA 14 DE MAIO

POR FAVOR CONTACTE
A ESCOLA COM URGÊNCIA

AVISO PRÉ-ESCOLAR

AVISO 1º ANO

Condicionamento COVID 

Neste momento
o AEG encontra-se no
nível AMARELO

de condicionamento
das suas atividades

(clique aqui para saber mais)

Links Educativos 

 

RoteiroMinas1

 

 

 

metis

JuventudeCMVNF

 

FundacaoJuventude

 

 

 

 

 

 

Login

Online 

Temos 144 visitantes e 0 membros em linha

Scroll to top